> Presse horizontale (extension des jambes sur les cuisses et extension des pieds sur les jambes)

Fiche didactique : Appareil n°11

Fiche de programmation : Machines électroniques

Muscles ayant une action principale : le quadriceps (le vaste interne (ou médial), le vaste externe (ou latéral), le crural et le droit antérieur)

Muscles ayant une action principale : le triceps sural (ou les jumeaux))