La fréquence cardiaque peut être mesurée par un cardio-fréquence-mètre (CFM) ou au moyen de la prise de pouls par une simple pression sur une des artères carotidiennes avec l’index et le majeur. Ces deux artères se trouvent de part et d’autre de la trachée et elles irriguent le cerveau. Si vous prenez les pulsations durant 15 secondes, n’oubliez pas de multiplier le nombre de battements de cœur que vous avez comptés pendant 15 secondes par quatre pour convertir le nombre de battements de cœur à la minute.

Exemple : 40 battements de cœur en 15 secondes -> 40 x 4 = 160 battements de cœur par minute.

Pour plus d’information sur le CFM, veuillez consulter l’article ci-dessous et répondre aux 5 questions posées :

Le cardiofréquencemètre (PDF – 1 Mo).